Есть ли жизнь после работы?

Ищем work-life balance
Бесплатная
экспресс-конференция для трудоголиков, которые хотят построить карьеру, но не выгореть при этом.
Любить и беречь себя — навык, которому не учили в институтах
Когда действительно любишь работу, когда идёшь к амбициозной цели, часто бывает не до отдыха. А если прибавить к этому синдром самозванца, получится гремучая смесь. Меж тем перекос в сторону работы мешает эту же работу выполнять. Да и жить мешает, чего уж там.
июня
онлайн
16
К сожалению, очевидные советы вроде «выделяй время на себя» не работают. Во-первых, причина трудоголизма кроется очень глубоко — в установках, самооценке. Во-вторых, привычка никогда не отдыхать делает отдых сложнейшей задачей, для выполнения которой нужны навыки. Всё это обсудим на конференции.
причина глубже
выделяй время
на себя?
цель ещё
не достигнута
я просто недостаточно хорош
работать больше, стать достаточно хорошим
выгорание:
не хочется мне ничего
Экспресс-конференция займёт всего 2,5 часа. Чтобы вы не тратили много времени и шли отдыхать
Короткие выступления в стиле TED от экспертов в теме здоровых отношений с работой
Выступления спикеров по 15 минут
18:00
19:30
Возможность поболтать со спикерами, обменяться мыслями и инсайтами
Афтерпати в Zoom
19:30 20:30
Спикеры конференции
Коуч-модератор и бизнес-фасилитатор по вопросам выгорания и саморегуляции. Автор блога о здоровых отношениях с работой в Instagram.
Оля Полищук
Специалист в области карьерных стратегий с успешным опытом в этой отрасли более 15 лет. Автор блога о самореализации и бестселлеров «Никогда-нибудь» и «Это норм!».
Лена Резанова
Cпециалист по личной эффективности и работе с привычками. Автор подкаста «Будет сделано!» и одноимённой книги о том, как жить, чтобы цели достигались.
Никита Маклахов
Писатель, спикер TEDx, CEO рекламного агентства Digital Bands и клуба для предпринимателей Digital Bandito, тренер по жизненному балансу.
Ева Кац
Cелф-менеджмент коуч и консультант по управлению проектами. Автор блога и рассылки о саморазвитии, самообразовании и осознанности.
Максим Черепица
Запишитесь на экспресс-конференцию
и найдите свою гармонию
Темы выступлений
Почему выгорание происходит даже с теми, кто любит свою работу. От чего вообще можно выгореть. Как жить и работать, чтобы этого не произошло.
Оля Полищук
18:00
Как уберечь себя от выгорания на работе
Лена Резанова
Как понять, что у вас эмоциональное выгорание, что делать и чего не делать, когда уже выгорел. Какие ошибки мы склонны делать в ситуации выгорания. Как помочь себе восстановить ресурс.
18:15
Что делать, когда уже выгорел
Никита Маклахов
Почему главный секрет эффективности — это не дисциплина. Какие знания о работе нашей психики помогут выстроить условия для эффективной работы. Как грамотно обращаться с собой и не позволять себе действовать вопреки своей природе.
18:30
Как повысить эффективность без насилия над собой
Ева Кац
Из чего состоит баланс жизни и как оценить, в каком он состоянии. Что нас будет подпитывать. Какие ценности нас вдохновляют и как их сделать ракетным топливом для действий. Как сохранять баланс даже в экстремальных условиях. Режим скорости жизни и способы подобрать лучшие версии стратегий жизни для себя.
18:45
Как найти свой индивидуальный баланс и наслаждаться жизнью
Максим Черепица
Какие инструменты помогут вам планировать дни вашей жизни так, чтобы находилось время на важное, на происходящее вокруг, на себя и на отдых. Обсудим таймблокинг, который сработает. Списки задач, которые помогут вам действовать. И формулировки целей, которые будут вас направлять.
19:00
Как сделать из отдыха проект: практический блок
16 июня
Нетология. Здесь учатся.
Нетология — это образовательная платформа. Мы помогаем найти профессию по душе, освоить необходимые навыки и работать в своё удовольствие. Чтобы реализовать себя и в карьере, и в жизни.
Запишитесь на экспресс-конференцию
и найдите свою гармонию

Нажимая на кнопку «Записаться», вы принимаете условия пользовательского соглашения и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой обработки персональных данных
© Нетология-групп, 2011‐2021