Стресс-менеджмент

26085
Познакомитесь с техниками преодоления стресса и его последствий. Сможете сознательно управлять жизненным потенциалом и сохранять энергию в стрессовых ситуациях.

Продолжительность
35 минут

Разновидности стресса

Преодоление стресса

Уменьшение стрессовых раздражителей

Укрепление организма

Контроль стрессовых реакций

Подведение итогов курса


Автор курса:
Елена Лымарь

Тренер и разработчик тренингов, швейцарская Академия менеджмента и бизнеса (МВА)
16 лет опыта работы в Австрии, Болгарии, Латвии, Турции. Член экспертного совета бизнес-инкубатора НИУ ВШЭ HSE Startup
Click to order
Total: 
Имя
Электронная почта
Your Phone